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标签: 蛋白质结构

【减肥】 冬季减肥如何一天瘦一斤

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冬季吃什么食物可以减肥呢?鱼类含有的热量比其他的肉类要低,而且还含有大量的蛋白质、矿物质、维生素与DHA,这些物质都能够有效地促进人体的新陈代谢以及体内脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。南瓜南瓜含有大量的纤维素,并且热量比较低,能够有效地促进…

藜麦:素食者的福音,减肥者的挚爱,糖尿病人的最好主食!

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导读目前医学界对于糖尿病的治愈工作仍然在不断探索,但是有没有一种食物至少能够改善他们的饮食结构呢?有!那就是藜麦。糖尿病人对食物的要求比较苛刻,碳水化合物作为人体的基础食物,大部分由于糖分含量高而导致餐后血糖爆发性升高。而藜麦的升糖指数只有…