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标签: 紫米

米饭里加一物,帮你瘦成小腰精

米饭里加一物,帮你瘦成小腰精

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减肥不吃主食?千万别!不吃主食的女性容易衰老,其实只要在米饭里加点这些,就能帮你瘦成小腰精~红薯红薯这种软糯香甜的食物,简直是萌妹子一般的存在,捧在手心能暖手,送到面前口水流。它富含多种矿物质,有抗癌、预防糖尿病和减肥等功效,有名的“长寿食…

为什么减肥的时候更应该吃甜品(内含今日五折名单)

为什么减肥的时候更应该吃甜品(内含今日五折名单)

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作为资深甜党的泰仔宝宝我表示,一直以来,吃甜食的时候都有深深的负罪感呢!怕我家boss嫌弃我┑( ̄Д  ̄)┍而且身处在美食天堂的东阳银泰城,每天都被各种好吃的甜食包围,难抵诱惑!不过现在有这种吃甜食能助于瘦身的说法,好嗨森!  1、避免空腹…