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标签: 养生

减肥养生,适合喝茶吗?怎么选?

减肥养生,适合喝茶吗?怎么选?

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减肥养生,适合喝茶吗?怎么选?首先给大家介绍下几种日常遇到比较多的茶白茶,说的是茶叶采摘之后,没有经过杀青或揉捻的程序,而只是简单的晒或文火干燥后加工的茶,因为外身有白毫,像雪一样,所以叫白茶。白茶可以解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒…

许多人不是死于疾病,而是死于无知!这8句话记好了

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1. 要想健康,就别图一时痛快:吃得痛快、喝得痛快、吸得痛快。生活中有些痛快还是需要节制的。“生病起于过用”,对于健康更是如此。  吃得痛快:高热量、高脂肪食物可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上,会造成动脉粥样硬化,…

分享:身体比较虚弱的人 应如何喝茶---德宏雨辰

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医学认为,茶苦味寒,能降百病之火。现代研究发现,茶中含咖啡碱、可可碱、茶碱等,可提神、利尿,增强心、肾功能。茶中含10-20%的茶多酚,可维护维生素C的活性,还可以还原一些金属离子,中和一些有机化合物,消除其对机体的毒性作用。茶中还有丰富的…

减肥 养生 健身的三大雷区你踩中过吗?火了三年的体脂秤到底有没有必要买?

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导语:每年气温一降,冬天来临,只想冬眠,不想长肉的希望就大肆蔓延,请千万保持最后的理智,因为每年春夏徒悲伤~想着辛苦上班一天,下班之后还要去健身房,实在感觉身心俱疲,只想回家躺尸犯懒,这让人情何以堪呢?这说的是你吗?身边有这样的家人或朋友吧…

减肥 养生 健身的三大雷区你踩中过吗?火了三年的体脂秤到底有没有必要买?

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导语:每年气温一降,冬天来临,只想冬眠,不想长肉的希望就大肆蔓延,请千万保持最后的理智,因为每年春夏徒悲伤~想着辛苦上班一天,下班之后还要去健身房,实在感觉身心俱疲,只想回家躺尸犯懒,这让人情何以堪呢?这说的是你吗?身边有这样的家人或朋友吧…

你花钱都买不到的这张表!建议你最好背下来!

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花钱都买不到的养生时辰表一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀!子时:23:00——1:00 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入 眠,胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱,…

人老脚先衰!一个护脚秘方助你多活几十年,很容易做到

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前段时间小编趁休假去了趟心心念念扬州美景、美食、美女然而,最让小编印象深刻的并不是这些说来你都不信在这座古色古香的都市大街小巷到处都能看到一种店的存在——足浴按摩店!看到这副景象的小编也是一脸懵逼后来经扬州朋友的介绍说扬州人特别注重休闲养生…

健康食物助你抵抗初秋干燥

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梨 梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。 大枣 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫…

下雪天减肥| 下雪天吃什么暖和、好吃、不长肉,怕长肉这样吃!

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漫天飞舞的雪花,让人忍不住打寒颤。又到了嘴馋、长肉的季节。小编寻思着,难道就没有吃了暖和、不长肉,味道也还很不错的食物嘛。你是不是也想知道?天冷了,就想宅在室内不想动,而缺乏运动,体细胞数量就会减少、代谢减缓,难以维持较高的体温,这就是你感…

【美容养生】冬季减肥的技巧以及闭坑指南!

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冬季天气寒冷,大家都懒得运动,时不时的还要来一顿火锅驱驱寒,不自觉中就囤积了脂肪,总想着过来冬天再开始减肥,其实冬季才是最佳减肥季。一、为什么冬季是最佳减肥季?冬天是减肥效果最佳的季节,这主要得益于环境气温低。同样的运动量,在寒冷的空气中消…

陈玉琴大师教你认清人体真相--做自己的良医

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每天学习一点每天早晚十分钟养生功法健康如此简单陈玉琴大师教你认清人体真相,告诉你医院里的医生不会说的秘密,从此自己诊病,开启人体自愈机能,不必再往医院跑。一.人要健康,只要血多.要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧…

为了指标正常,你却在牺牲健康和寿命?

为了指标正常,你却在牺牲健康和寿命?

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       就像很多吃药后,指标正常的病人,却说胃不舒服了,睡眠不好了,例假紊乱了,他们的这种不舒服的症状,将会越来越多,真正的变成一个“常受”的人。我这里的“常受”指的的是经常难受的人。打个比方,我们人体不就像一个自动能发电的小家庭吗?…

一个被中医界保密100年的道家长寿秘方!(永久收藏)

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树枯根先竭,人老脚先衰;诸病从寒起,寒从足下生;春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑;秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾;热水泡脚,如吃补药;中药泡脚,胜吃补药;天天吃只羊,不如中药泡脚再上床。用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的…

这4种食物天天吃,清光宿便,慢慢减肥!

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便秘是一种常见的疾病,虽然不痛不痒,但是常年发作却会形成更多的慢性疾病,例如肠炎,胃炎,痔疮等,甚至还有导致肠癌的风险,所以有便秘者必须要重视,那么我们日常生活中吃点什么可以治便秘呢?当然这4种食物千万别错过,不仅能清光宿便,还能慢慢减肥!…

【巴马水】最健康的水,了解一下喝“巴马水”的十大好处!

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        巴马水,出自于广西,属于小分子团水,PH值一般在7.2-8.5之间,接近人体血液PH值。巴马水系发达,暗河密布,山泉水、地下水由于反复进出于地下溶洞而被矿化,使之含有十分丰富的矿物质,如锰、锶、偏硅酸、锌、硒等。巴马水中矿物…

98岁老中医:红糖加“1宝”,连吃3天肾强肤白睡眠好也瘦了

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提起红糖,相信很多人对它并不陌生,常被人们用来煮水喝,中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。人们常食可以提高身体免疫力,但将其和其他食材搭配效果会更好,98岁老中医:红糖加"1宝",连吃3天肾强肤白睡眠好也瘦了!…

30岁后的女人吃它,气色好不怕冷、脸上光滑,更能推迟更年期显年轻!

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大家好!我是长生堂@店小二长生堂是一家立足江城,为江城百姓服务的养生滋补店,长生堂的店主有十五年的健康滋补产品经营资历,我们经营各种保健产品,国内外营养滋补品,国外滋补品主要有---马来西亚东革阿里,印度辣木籽,所罗门向天果,伊朗藏红花等,…